پودر ال گلوتامین 6000 کیو ان تی، یکی از مکمل‌های بدنسازی حاوی ال گلوتامین است که بسیاری از نیازهای بدن را برطرف می‌کند. فرمولاسیون ویژه این مکمل به دلیل داشتن ال گلوتامین خالص، به افزایش انرژی بدن و همچنین افزایش توان و استقامت بدنی حین انجام تمرینات سنگین کمک می‌کند. مصرف این مکمل در ریکاوری عضلات، سنتز عضلات و افزایش سرعت و کیفیت عملکرد عضلات تاثیرگذار خواهدبود.

از بین‌بردن خستگی، ضعف حین تمرین، ساخت اسیدآمینه‌های ضروری بدن، افزایس سوخت‌و‌ساز بدن، کاهش وزن و چربی‌سوزی از دیگر مزایای مصرف این مکمل است. این محصول فاقد شکر بوده و بنابراین می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و عصبی بدن هم کمک کند.

ورزشکاران با مصرف این مکمل می‌توانند علاوه بر عضله سازی، میزان انرژی خود را حین و بعد از تمرین افزایش داده و بدین گونه نتیجه‌ بهتری از تمرینات خود به دست آورند.

نحوه مصرف گلوتامین 6000 کیو ان تی

• روزانه، 1 پیمانه (6 گرم) از این مکمل را با 150 میلی‌لیتر آب مخلوط کرده و بخورید.

نحوه نگهداری مکمل گلوتامین 6000 کیو ان تی

• در محلی خشک، خنک و دور از نور خورشید و دسترس اطفال نگهداری شود.

پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی حاوی ال گلوتامین بوده و یکی از مکمل های پرقدرت و موثر برای افزایش استقامت و انرژی بدنسازان شناخته می‌شود. گلوتامین یکی از فراوان‌ترین آمینو اسیدها در بدن شماست. بدن ما از پروتئین ساخته شده و پروتئین‌ها از اسیدهای آمینه ساخته شده اند. این اسیدهای آمینه برای چندین عملکرد بدن حیاتی هستند.

کمبود آمینو اسیدها می‌تواند منجر به افزایش خطر بیماری، استرس، اضطراب، سطح انرژی پایین و چندین عارضه دیگر شود. چیزی که ال گلوتامین موجود در گلوتامین 6000 کیو ان تی را منحصر به فرد می‌کند (تقریباً) این است که یک اسید آمینه غیرضروری اما مشروط ضروری است. این امر به این معنی است که بدن شما فقط در مواقع آسیب یا استرس شدید به آن نیاز دارد.

به طور کلی مصرف پودر گلوتامین qnt6000 منجر به تأمین ذخایر گلوتامین بدن، حمایت از ریکاوری سلولی عضلانی، افزایش تولید هورمون رشد و بهبود عملکرد ورزشی، کاهش احساس خستگی حین و بعد از تمرینات ورزشی، بالا بردن متابولیسم کاهش چربی بدن و جلوگیری از ریزش عضلات خواهد شد.

کاربرد ال گلوتامین موجود در پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی چیست؟

ال گلوتامین موجود در پودر گلوتامین qn 6000 یکی از 20 اسید آمینه است که بدن شما برای ساخت پروتئین‌های لازم برای اندام‌ها، خون و سیستم ایمنی بدن به آن نیاز دارد. دو نوع گلوتامین وجود دارد: ال-گلوتامین و دی-گلوتامین. آنها مشابه هستند، اما آرایش مولکولی متفاوتی دارند. ال-گلوتامین شکلی است

که بدن ما به آن نیاز دارد و شما می‌توانید آن را با مصرف پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی دریافت کنید.

اگرچه بدن ما می‌تواند ال-گلوتامین را به تنهایی بسازد، اما مواقعی وجود دارد که به تقویت آن نیاز داریم. تحرک زیاد مانند ورزش‌های بدنسازی و بیماری ها یا آسیب‌ها معمولاً مقصر عدم تولید گلوتامین هستند؛ بنابراین در این مواقع می‌توانید با خیالی آسوده به مصرف گلوتامین 6000 کیو ان تی بپردازید و از فواید آن بهره‌مند مند شوید.

فواید مصرف پودر گلوتامین 6000 QNT

مصرف پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی دارای فواید و مزایای بسیاری به شرح زیر است:

گلوتامین QNT سلامت سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

مکمل گلوتامین 6000 کیو ان تی برای قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن شما بسیار مهم است. این محصول به تقویت سلول‌های ایمنی مانند گلبول‌های سفید و برخی از سلول‌های روده کمک می‌کند. طبق یک مقاله در سال 2018، سیستم ایمنی بدن شما در هنگام عفونت یا آسیب، گلوتامین بیشتری نیاز خواهد داشت.

اگر نتوانید میزان گلوتامین مورد نیاز بدن خود را تولید کنید، بدن شما ماهیچه‌ها (ذخایر پروتئین شما) را تجزیه می‌کند تا گلوتامین بیشتری آزاد شود. کل این اثر می‌تواند منجر به کمبود گلوتامین شود که می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را حتی بیشتر به خطر بیندازد.

به همین دلیل، به افرادی که آسیب‌های شدیدی مانند سوختگی دارند، اغلب مکمل های گلوتامین مانند پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی داده می‌شود یا به آنها گفته می‌شود که از یک رژیم غذایی با گلوتامین یا پروتئین بالا پیروی کنند. اما، اگر در حال حاضر سالم هستید، شواهد قوی وجود ندارد که مصرف پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی به سیستم ایمنی شما کمک بیشتری می‌کند.

گلوتامین کیو ان تی به سلامت روده کمک می‌کند

روده شما در واقع نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی دارد. بنابراین هر مزیتی که مصرف پودر گلوتامین qn 6000 برای سیستم ایمنی بدن شما به ارمغان می‌آورد به سلامت روده نیز مربوط می‌شود. یک بررسی در سال 2017 نشان داد که گلوتامین در عملکرد روزمره روده بسیار مؤثر است.

یک مقاله قدیمی در سال 2012 نیز گلوتامین را با حفظ عملکرد سد روده مرتبط می‌کند. بدون یک سد روده سالم، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های گوارشی مانند بیماری التهابی روده (IBD)، سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) و بیماری سلیاک باشید. مصرف گلوتامین 6000 کیو ان تی به جلوگیری از بروز این موارد کمک خواهد کرد.

گلوتامین کیو ان تی 6000 به کاهش وزن و تناسب‌اندام کمک خواهد کرد

مانند سایر پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه، پودر گلوتامین 6000  که سرشار از ال گلوتامین است، برای تناسب‌اندام نیز به بازار عرضه می‌شود. یکی دیگر از نقش‌های مهم گلوتامین در کاهش وزن است. یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز در سال 2019 نشان داد که مکمل گلوتامین مانند پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن در ورزشکاران دارد.

اما عملکرد هوازی یا ترکیب بدن را بهبود نداده است. یک مطالعه متفاوت در سال 2019 همچنین نشان داد که گلوتامین باعث کاهش دور کمر در افراد دارای اضافه‌وزن یا چاقی می‌شود.

افزایش توده عضلانی با گلوتامین کیو ان تی

یک مطالعه کوچک در سال 2001 نشان داد که بزرگسالان جوانی که مکمل گلوتامین مانند پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی را برای 6 هفته تمرین با وزنه مصرف کردند، هم قدرت و هم توده عضلانی آن ها بهبود یافت. تحقیقات جدید نیز امیدوارکننده است.

یک مطالعه کوچکتر در سال 2021 بررسی کرد که چگونه مکمل های گلوتامین مانند گلوتامین 6000 کیو ان تی می‌توانند به قدرت عضلات در زنان مسن کمک کنند. پس از 30 روز، شرکت کنندگان در گروه گلوتامین قدرت عضلاتشان افزایش پیدا کرد؛ بنابراین مصرف  گلوتامین 6000 کیو ان تی می‌تواند به افزایش توده عضلانی شما کمک کند.

بهبود عملکرد ورزش با گلوتامین QNT

یک مطالعه کوچک در سال 2021 روی 12 بازیکن حرفه‌ای بسکتبال نشان داد که پس از 40 روز، گروهی که مکمل گلوتامین مانند گلوتامین 6000 کیو ان تی مصرف می‌کردند در مقایسه با گروه دارونما، آسیب عضلانی و سطح کورتیزول (که نشان‌دهنده استرس است) در آنها کمتر بود.

این امر به طور بالقوه می‌تواند به ترمیم عضلات در طول ریکاوری کمک کند که می‌تواند عملکرد ورزشی آینده را بهبود بخشد. بنابراین با مصرف پودر گلوتامین qnt6000 می‌توانید عملکرد ورزشی خود را نیز بهبود بخشید.