ارسال رایگان با خرید بالای 2 میلیون
پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی نقش مهمی در بهبود وضعیت بدنی، افزایش قدرت و حجم عضلات دارد. این مکمل از کراتین با کیفیت و خالص تهیه شده است.
در انبار موجود نمی باشد
پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی (QNT Creatine Monohydrate) یک مکمل تخصصی و با کیفیت بالا برای افزایش حجم عضلات، بهبود قدرت، انرژی و عملکرد بدنی ورزشکاران است. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات خالص بوده و به ورزشکاران کمک میکند تا در مدتزمان کوتاهتری به اهداف ورزشی خود برسند.
استفاده منظم از مکملهای کراتین مانند کراتین QNT، توان عضلات را در تمرینات شدید افزایش داده و باعث افزایش حجم عضلات از طریق احتباس آب سلولی، بازسازی ذخایر ATP و کاهش خستگی عضلانی میشود. این ویژگیها کراتین را به یکی از موثرترین مکملها برای بدنسازان و ورزشکاران حرفهای تبدیل کرده است.
کراتین ترکیبی طبیعی است که در بدن از سه آمینواسید متیونین، آرژنین و گلیسین ساخته میشود. این ماده نقش مهمی در متابولیسم انرژی عضلات دارد. مصرف مکمل کراتین باعث:
افزایش قدرت عضلانی
تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرین
افزایش ذخایر انرژی ATP
حجمدهی طبیعی به سلولهای عضلانی (تورم سلولی)
کاهش تجزیه عضلات در تمرینات پرفشار
و در نهایت افزایش توده خالص عضلانی میشود.
تحقیقات علمی متعدد نشان دادهاند که کراتین مونوهیدرات یکی از موثرترین و ایمنترین مکملها برای تقویت عملکرد ورزشی، قدرت و عضلهسازی است.
✅ افزایش قدرت، انرژی و استقامت در تمرینات
✅ کمک به حجمگیری و عضلهسازی طبیعی
✅ کاهش خستگی و افزایش کارایی عضلات
✅ مناسب برای ورزشکاران در تمامی رشتههای قدرتی و استقامتی
✅ کراتین 100٪ خالص مونوهیدرات با جذب بالا
✅ بدون افزودنیهای غیرضروری و مناسب برای مصرف روزانه
🔹 روزانه ۲ پیمانه (معادل ۶ گرم) از پودر کراتین را با آب یا آبمیوه مخلوط کرده و ترجیحاً پس از تمرین یا همراه وعده غذایی مصرف نمایید.
📌 برای رسیدن به بهترین نتیجه، در فاز بارگیری (۵ تا ۷ روز اول)، میتوانید ۴ وعده ۵ گرمی در روز مصرف کنید، سپس به دوز نگهدارنده ۵ تا ۶ گرم روزانه کاهش دهید.
این فرآورده مکمل تغذیهای بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماریها استفاده نمیشود.
بیش از مقدار توصیهشده مصرف نکنید.
در جای خشک و خنک و دور از نور خورشید نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
🚫 مصرف برای افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.
🚫 در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این مکمل خودداری شود.
🚫 در صورت داشتن بیماریهای کلیوی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
اگر بهدنبال یک مکمل خالص، مؤثر و ایمن برای افزایش حجم عضلات، افزایش قدرت بدنی و کاهش خستگی عضلات هستید، پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی گزینهای ایدهآل برای شماست. این مکمل برای ورزشکاران حرفهای، بدنسازان و تمامی افرادی که میخواهند عملکرد فیزیکی خود را به حداکثر برسانند، توصیه میشود.
| برند |
کیو ان تی – QNT |
|---|---|
| مقدار |
300 گرم |
| ترکیبات | مقدار در هر 100 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 400Kcal | ** |
| پروتئین | 0g | ** |
| کربوهیدرات | 0g | ** |
| چربی | 0g | ** |
| کراتین مونوهیدرات | 100g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
موسوی تبار –
آیا کراتین باعث پف صورت یا ورم بدن میشه؟
دکتر شهریاری –
سلام 😊
بله، کراتین میتواند باعث تجمع آب در عضلات شود که در بعضی افراد به شکل پف صورت یا ورم خفیف بدن دیده میشود. این اتفاق بیشتر در هفتههای ابتدایی مصرف و به دلیل افزایش ذخایر آب داخل سلولهای عضلانی رخ میدهد. معمولاً این حالت موقتی است و با تنظیم دوز مصرف، نوشیدن آب کافی و فعالیت بدنی منظم کاهش مییابد. اگر ورم شدید یا ماندگار شد، بهتر است مصرف را متوقف کرده و با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
دکتر داروساز داروخانه دکتر شهریاری 🙏✅
طوسی –
من با مصرف کراتین سرگیجه میگیرم، باید مصرفش رو قطع کنم؟