پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس | ۴۰۰ گرم
- پتانسیل انرژی و توده عضلانی را افزایش می دهد
- تجدید مداوم ذخایر انرژی ATP
- افزایش سنتز پروتئین و گلیکوژن
- از سطح هورمون رشد حمایت می کند
- میکرونایزه با خلوص 99.9٪
در انبار موجود نمی باشد
پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس با داشتن مقادیر مناسبی کراتین میکرونایزد، تاثیر بسیار مثبتی در افزایش قدرت عضلانی و تا حدودی افزایش وزن و حجم دارد. علاوه بر این، تا حدودی خستگی را هم به تاخیر میندازد.
به طور کلی کراتین برای افزایش سنتز پروتئین و گلیکوژن مفید بوده و باعث تحریک ترشح هورمون رشد میشود. بدن این ماده را به صورت فسفو کراتین در بدن ذخیره میکند و از سنتز سه اسید آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین به وجود میآید.
۹۵ درصد از این کراتین ذخیره شده در عضلات اسکلتی قرار دارند. وقتی که ما جسم سنگینی را به حرکت در میآوریم، عضلاتمان منقبض میشود. انرژی لازم جهت انقباض از طریق آدنوزین تری فسفات یا همان ATP تامین میشود. کراتین به بازسازی این ATP از دست رفته کمک میکند.
مولکولهای کراتین این محصول با تجهیزات روز دنیا بسیار ریز یا همان میکرو شده که درصد خلوص آن را به ۹۹,۹ درصد رسانده است.
آیا پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس نیاز به بارگیری دارد ؟
سوالی که بسیاری از ورزشکاران درباره کراتین با آن روبرو هستند، این است که این مکمل نیاز به بارگیری دارد یا خیر؛ به طور کلی این موضوع بستگی به هدف شما دارد.
اگر بارگیری انجام دهید، در عرض چند روز کراتین خون خود را به سطح قابل توجهی میرسانید و از مزایای آن به سرعت برخوردار میشوید؛ به عنوان مثال میتوانید تا ۱ هفته حدود ۱۵ تا ۲۰ گرم مصرف کنید و بعد از این مدت، مصرف را به ۵ گرم کاهش دهید؛
بلافاصله بعد از ۱ هفته متوجه افزایش وزن و قدرت خود خواهید شد؛ البته به یاد داشته باشید بارگیری کراتین بهتر است در صورتی انجام شود که از مصرف این مکمل در دوره قبلی، حداقل ۴ ماه گذشته باشد.
اگر هم قصد بارگیری ندارید، میتوانید روزانه ۵ تا ۱۰ گرم استفاده نمایید اما برای اینکه نتایج استفاده از کراتین را متوجه شوید، حداقل ۲ هفته زمان میبرد.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس
- تحت لیسانس مایوژنیکس آمریکا
- افزایش توان تمرین با وزنه
- افزایش حجم و وزن
- ۹۹,۹ درصد خلوص
- کیفیت بالا
چطور مصرف کنیم
روزانه ۵ تا ۱۰ گرم معادل ۲ سروینگ در آب مخلوط و مصرف کنید. برای گرفتن نتایج بهتر میتوانید یک سروینگ بلافاصله استفاده نمایید.
موارد مورد توجه پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس
در صورت مصرف داروی خاص یا هرگونه سابقه یا داشتن بیماری کبدی و کلیوی، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
این مکمل برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماریها کارایی ندارد.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در این دوران قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت نمایید.
عوارض جانبی پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس
در صورت مصرف به اندازه عوارضی در پی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون موردی گزارش نشده است.
| برند |
مایوجنیکس – Myogenix |
|---|---|
| نوع محصول |
پودر |
| حجم |
400 گرم |
| نوع محفظه |
قوطی |
| کشور مبدا برند |
آمریکا |
| جنسیت مصرف کننده |
عمومی |
| سن مناسب مصرف |
بزرگسالان |
| کد بهداشتی |
9252073340896948 |
| شرایط نگهداری |
در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود. |
| مقدار و نحوه استفاده |
به قسمت توضیحات محصول مراجعه و یا طبق دستور پزشک مصرف شود |
| احتیاط مصرف |
قبل از مصرف به توضیحات محصول دقت فرمایید. |
2 دیدگاه برای پودر کراتین مونوهیدرات مایوجنیکس | ۴۰۰ گرم
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Creatine Monohydrate | 5 g | * |
| * نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
| ** مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است | ||
افشاریان –
سلام ، من مربی باشگاه هستم. میخواستم بدونم کراتین با چه دارو هایی تداخل داره ؟
دکتر شهریاری –
سلام 😊
کراتین میتواند با برخی داروها تداخل داشته باشد، بهویژه داروهایی که فشار بیشتری به کلیهها وارد میکنند یا تعادل آب و الکترولیت بدن را تغییر میدهند. مهمترین موارد عبارتند از:
داروهای ادرارآور (دیورتیکها) مثل فوروزماید و هیدروکلروتیازید
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مثل ایبوپروفن و ناپروکسن (در مصرف طولانیمدت)
آمینونوگلیکوزیدها (نوعی آنتیبیوتیک مانند آمیکاسین ، جنتامایسین،…) که ممکن است اثرات منفی بر کلیه را تشدید کنند
سیکلوسپورین و سایر داروهای سرکوبکننده سیستم ایمنی
داروهایی که تعادل مایعات و املاح را تغییر میدهند
قبل از شروع مصرف کراتین همراه با هر دارویی، مشورت با پزشک یا داروساز ضروری است.
دکتر داروساز داروخانه دکتر شهریاری 🙏✅
صادقآرمان –
آیا کراتین باعث ریزش مو میشه؟
دکتر شهریاری –
سلام 😊
تا امروز شواهد علمی قطعی مبنی بر اینکه کراتین مستقیماً باعث ریزش مو میشود وجود ندارد. برخی تحقیقات محدود، افزایش موقت سطح هورمون DHT را پس از مصرف کراتین نشان دادهاند، که در افراد مستعد ژنتیکی ممکن است روند ریزش مو را تسریع کند. با این حال، این موضوع هنوز اثبات نشده و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. اگر سابقه خانوادگی ریزش مو دارید، بهتر است قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
دکتر داروساز داروخانه دکتر شهریاری 🙏✅