وبلاگ
تفاوت آمینو اسید ها با پروتین وی
در این مقاله از سری مقالات تغذیه ورزشی داروخانه سایت دکتر شهریاری در کنار دکتر بهمن هرمزان می پردازیم به موضوع تفاوت آمینو اسید ها با پروتین وی و بهترین زمان مصرف آمینو اسید ها :
تفاوت آمینو اسید ها با پروتین وی
مصرف مکمل آمینو اسید در بدنسازان یک چالش مهم است که نیاز به راه‌حل دارد. این مکمل می‌تواند توان فیزیکی و عملکرد بدنی را بهبود دهد، اما استفاده نادرست از آن ممکن است به مشکلات منجر شود.
در این ویدئو دکتر بهمن هرمزان توضیحات جامعی در این مورد بیان کردند که در ادامه باهم خواهیم دید
آمینو اسید ها
کپسول آمینومکس مکس ماسل | ۱۸۰ عدد
قیمت اصلی: 792,000 تومان بود.728,640 تومانقیمت فعلی: 728,640 تومان.
پودر بی سی ای ای 8500 کیو ان تی
قیمت اصلی: 1,540,000 تومان بود.1,416,800 تومانقیمت فعلی: 1,416,800 تومان.
پودر بی سی ای ای های اسپید گلد کر لاین ترک نوتریشن | 300 گرم
قیمت اصلی: 1,420,000 تومان بود.1,306,400 تومانقیمت فعلی: 1,306,400 تومان.
پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک نوتریشن | 300 گرم
قیمت اصلی: 1,380,000 تومان بود.1,269,600 تومانقیمت فعلی: 1,269,600 تومان.
پودر ایی ای ای 100% زیرو آیرون مکس | 300 گرم
قیمت اصلی: 1,430,000 تومان بود.1,315,600 تومانقیمت فعلی: 1,315,600 تومان.
قرص آمینو پلاس ۶۸۰۰ پی ان سی کارن | ۹۰ عدد
520,000 تومانمطالب مرتبط
تی آر ایکس برای بانوان
-
ارسال شده توسط
دکتر فاطمه شهریاری
کسانی که برای اولین بار به باشگاه می‌روند و با انواع ورزش‌ها مواجه می‌شوند، برایشان سوال است که تی آر ایکس چیست و آیا واقعا با یک طناب و چند حرکت کششی می‌توان وزن کم کرد یا خیر. باید بگوییم بله!
3 نکته در مورد پروتئین کازئین
-
ارسال شده توسط
دکتر فاطمه شهریاری
ازئین نوعی از پروتئین شیر است و همان چیزی است که به شیر رنگ سفید می‌دهد. حدود ۸۰% از پروتئین موجود در شیر گاو، از نوع کازئین است. علاوه‌بر شیر، کازئین در ماست، پنیر و شیر خشک نوزادان و همچنین ….
میزان آب در هر سروینگ پروتئین
-
ارسال شده توسط
دکتر فاطمه شهریاری
پروتئین وی به شکل پودر تولید می‌شود و آن را در ترکیب با مایعات می‌توانید مورد استفاده قرار دهید. معمولا ورزشکاران پروتئین وی را با آب مخلوط می‌کنند اما در ترکیب با شیر یا حتی آبمیوه هم آن را می‌توان مصرف کرد.
بهترین زمان تمرین
-
ارسال شده توسط
دکتر فاطمه شهریاری
به نظر شما بهترین زمان ورزش کردن چه ساعتی از شبانه روز است؟ ورزش در چه زمانی ما را به اهداف‌مان نزدیکتر می‌کند؟
انواع پروتئین وی
-
ارسال شده توسط
دکتر فاطمه شهریاری
به نظر شما بهترین زمان ورزش کردن چه ساعتی از شبانه روز است؟ ورزش در چه زمانی ما را به اهداف‌مان نزدیکتر می‌کند؟
آمینو اسید ها
-
ارسال شده توسط
دکتر فاطمه شهریاری
آمینو اسید ها بلوک های تشکیل دهنده پروتئین ها هستند. در زمان نوشتن این مقاله در بدن انسان ۲۰ تا ۲۲ آمینواسید وجود دارد که دو مورد آخر یعنی selenocysteine و pyrrolysine …
